不要光吃精面,加加粗粮更健康 2022-11-04 17:28:43 光吃精白面太单调,买了玉米面和全麦面,蒸馒头时可以掺里面一些。既可以增加风味口感,还能增加些膳食纤维,吃起来也更健康。不过玉米面可比精小麦面粉贵呀。