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饼干富含能量

饼干一般都含有脂肪、碳水化合物和蛋白质等能量来源，所以它们是快速获取能量的好选择。对于体力活动强度较大，新陈代谢率较高的人士来说，吃几块饼干是一种方便又有效的能量补给方式，并且也会有饱腹感。

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慕容杰伦

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