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面包提供能量和营养

面包是一种富含碳水化合物，提供身体所需能量的输出食品。其它成分如优质蛋白、膳食纤维以及维生素B和矿物质也能够在面包中被找到。在每天的饮食中适量吃面包可以满足身体的能量需求，同时还可以为人体提供一些必须的营养。

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