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减肥也要好好吃碳水

今天煮的糙米饭

最好是提前用水泡一晚上

不然不容易煮熟

我是加了一点营养你一起

也可以加一点大米

口感不至于特别硬

会更好吃一点哦

最近需要减肥了再不减肥真的要胖死呜呜呜

我发现这个米还是很好吃的香香的！

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要十七个奶黄包

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