自律给我自由

泡沫轴还是筋膜枪，最后我还是选了泡沫轴。选的理由是物尽其用量力而行。
我一周划船4-5次，每次跟课半个小时左右，本身运动量没那么大，运动部位主要集中在腿部、腹部、背部，根据几个人建议，泡沫轴既可以放松肌肉，又可以紧致肌肉线条，所以足够了。
实际体验：泡沫轴不愧是keep品牌的，曲线设计颜值很高。EVA材质结实耐用，承压250公斤，没什么味道。后来经过使用，发现这种曲线设计不仅仅是美观，尤其是背部肌肉放松的时候，人躺在上面利用自身重量滚动泡沫轴，刚开始特别酸爽，后面越按摩越舒服，真的感觉到了放松，这算是美观与实用相结合吧。
可能也是平时长时间久坐比较多，坐姿也有问题，脊椎肩膀部位在按摩的时候有明显的舒展的感受，也由此我认为不一定非得运动后用，平时用也特别好。
其他部位感觉也比较明显，一般我会在运动后再看视频跟着放松，按摩大腿小腿和臀部，都利用自己体重，越用最会激励自己要减重🥺。
但是总不会按摩手臂，不会用力。。。
相比于筋膜枪几十到几百弄的头晕，而且也不好按摩背部，这次花了50多买的泡沫轴非常值，这个直径13.5公分的平时要八九十，便携款要便宜些的，但我还是喜欢大的。当然，其他品牌不特价也有便宜的，大家可以根据自己需要购入，我是觉得这款纹路好看而选择的。