此时无绳胜有绳 居家锻炼无绳跳绳

运动的好处不言而喻，每天保持一定时间的运动有利于身体健康也已经是大家都认可的真理。

但是我们中大多数人是明白很多道理还是过不好一生，同样的明明知道运动有好处但还是选择了不健康的生活。

究其原因我觉得除了自制力不够这种主观因素外，重要的就是没有一个客观的运动环境。

比如今天想跑步，但是想到要换衣服下楼很麻烦。想去游泳，但又想到要去游泳馆很远。家里买点健身器材又占地方最后还是沦为了晾衣架。这时候一个随手可得的健身器材就显得很重要。

看到网上打折我立马下单了这款无绳有绳两用跳绳。

外观比较简陋就跟普通十块钱的儿童跳绳差不多。里面东西比较齐全，除了手柄和负重球之外附赠一个计数器的纽扣电池和小螺丝刀，甚至还送了一根晾衣绳长绳跳绳，方便标准跳绳用。

使用感觉没有什么值得说的。就是跳绳的时候要注意一下甩绳的节奏尽量跟跳动的节奏一致。

总结，我在网上看到很多人说无绳跳绳没有存在的意义，我个人是不认同的。

在我看来这非常适合已经有一定跳绳实力，想跳但是又迫于场地限制没法跳绳的人。这就克制了无绳跳绳中因为没有真绳而导致的动作不规范。

再者适合的就是基本不会跳绳的人，因为真绳经常抽腿会阻碍他们跳绳的积极性。

其实一根小小的无绳跳绳很明显是起不到完整锻炼的作用，但是我愿意把这个小小的东西作为一个让我愿意运动的引子，从而扫清健身路上一切的借口，随时随地的健康起来。最不济送的绳子还可以晾衣服嘛。