薄荷健康超级3日餐｜吃完6天来反馈

我吃的是暖心版的，抖唇是比较多辣的，我不太吃辣，所以我一共买了三盒暖心版的
第一天吃的时候会有点不适应，因为我平时都爱吃零嘴，突然不吃还是多少有些不适应的。
它基本做到了蛋白质和碳水化合物的营养结合，下午还有加餐，不过我有时候会饿，就问过客服了，说可以自己吃些水果。
第一套吃完的时候，感觉是适应多了！而且上称有轻3斤！感觉还是很开心的！
接着吃了第二个三日餐，大概总共下来有5.5斤左右～
第二个三日餐我还是配合着水果吃了，水果我吃之前都会去查薄荷健康App，搜一下热量去吃的，都是一些热量比较低的又有饱腹感的，
现在已经养成了吃东西之前都要去薄荷健康App那里查一查热量了～
把基数变小之后就要配合运动啦～这样会轻的更明显又健康！