什么样的齿轮能转动我的新陈代谢

年初收到噩耗，买了9年的健身卡的健身房只用了两年就提桶跑路了，接手的又离我很远，去了俩月后受够了往返合计一小时的通勤，于是开始盘算着在家活动，一开始想出售这个健身卡回点儿血，但是健身房事儿多，干脆闲着周末偶尔去一下。

以前家里有个跑步机，后来闲置了，太占地方了，想来想去干脆要个椭圆机，占地小，活动强度低，对膝盖好，于是去迪卡侬看了看，店里按原价卖的，我从京东看了看，有活动，但是力度不大，后来想等618，但是又怕618涨价，于是第二天下单了，物流很快，第二天就送到了，还是大件物流，真好。

因为安装师傅不好预约，就自己动手装上了，非常简单，就是一个人弄有点儿重，试了试，效果不如健身房的，尤其是脚踏特别难受，但是我能忍，现在基本上天天半小时，强度是6，本来应该瘦的，但是耐不住年龄大了，代谢慢了，而且吃的多，合计着一天能胖一点点儿，已经很知足了，毕竟不活动的话，大概就是每天会胖一些了