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运动前的热身，少不了它

健身是一辈子的事情，更是人生中最重要的战略决策，因为身体是1，金钱等其它的所有一切是0，你懂的。

但健身不可以操之过急，要遵循科学发展观，运动前的热身是必须的，不然肌肉容易拉伤，变形，练出来的不好看。

这个小弹力绳就充当了这个角色，好用。

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滄浪

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西泠水冷

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拉伸必不可少

2023-09-20 · 四川

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滄浪

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西泠水冷

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是的

2023-09-20 · 河南

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一枚跑渣

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的确很不错

2023-09-20 · 上海

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滄浪

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一枚跑渣

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动起来吧

2023-09-20 · 河南

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止于至善365

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挺不错的

2023-09-20 · 江苏

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向南2013

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贵在坚持

2023-09-20 · 河南

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值友2499884404

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我以为是跟跳绳呢😂

2023-09-24 · 河南

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