麻辣花甲

冬天进补吃大鱼大肉，还不如多吃一些物美价廉的海鲜。其中，花甲就是不错的选择。除了美味可口，花甲还含有丰富的营养价值，其富含丰富的蛋白质、钙、铁、锌等营养成分，能够满足人体对营养的需求。此外，花甲的碘含量也比一般的肉类高，能够促进身体的新陈代谢，有滋补抗寒的作用。而且具有低脂肪高蛋白高钙的特点，非常适合冬季滋补，多吃也不会发胖。