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枕头对于睡眠的重要性不容小觑

枕头的主要作用是为头部和颈部提供支撑。在睡眠时，我们的颈部需要保持自然的弧度，以减轻颈椎的压力。

一个合适的枕头可以有效地支撑头部和颈部，使颈椎处于舒适的位置，预防颈椎病的发生。

此外，合适的枕头还能缓解颈部肌肉的紧张，改善血液循环，帮助我们在睡眠中更快地恢复体力。

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值友3867083777

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03-21 19:36 · 辽宁

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