我的腹肌竟然是Switch游戏给的!
想要拥有良好的身体素质 保持好身材,定期锻炼总是必不可少的。在我看来,办健身卡去健身房容易懒惰心理翘课最后无法坚持,晨跑夜跑加上出门都要一个小时起 花费时间长……而这款有氧拳击游戏,便让运动更容易也更便捷,而且出奇的有效!
【设计亮点】1.程序设置科学。这款游戏设置了每日练习、自由练习和基础练习,在每日练习中可以设置锻炼目的(减肥、提高体力等),锻炼效果(针对腹部、全身、上身或臀部等)锻炼时间和有无拉伸。系统会结合输入的身高体重情况设置训练的内容。2.讲解详细。在运动过程中,教练会详细地讲解动作要点,利用体感手柄感知你的动作,从而及时回馈,保证了动作的标准性。3.记录详实。在每一环节运动后都会有成绩单反馈,最终会显示总运动时间、消耗的卡路里、出拳数等,每日打卡模式记录更清晰。
【运动效果】有氧拳击的运动量不低,和同等时间跑步消耗的运动量基本一致,大概是40分钟240kcal,比《健身环大冒险》的运动量要高。运动一次20分钟以上就能明显感到腹部有些紧质感,我大概两三天一次,平均每次30分钟,断断续续坚持了两三个月,最初掐起来肚子有肉,而现在腹肌已经比较明显,人鱼线也基本能见到了。
【提示建议】1.穿运动鞋打拳,可以减轻腿部和膝盖的负担。2.核心腹部用力,有意识地绷紧腹部。3.身体前后律动跟着音乐的重拍,均匀而准确地前后转移身体重心,出拳就会很容易能够卡准节奏。
【性价比】作为一款游戏,有娱乐性的同时更十分具有运动健身的效果。音乐和出拳相结合的设计,在运动时充满娱乐性,在游戏时又能得到减肥塑形的效果。三百块的游戏卡,即使算上游戏机,也很值得!性价比超高!一个游戏,省去了健身房办卡的钱,足不出户就把运动做了,大人小孩都爱玩!
浣花洗剑录
??????
校验提示文案
糖球不甜
校验提示文案
yellowhill
校验提示文案
羞羞的铁犬
校验提示文案
Lansekaka1
校验提示文案
Jack_Zeng
校验提示文案
youngtail
校验提示文案
人总要有梦想
校验提示文案
Solo_启程
校验提示文案
eggplant
校验提示文案
Hiruto
校验提示文案
什么值得buy
校验提示文案
小悬翦小
校验提示文案
aoishingo
校验提示文案
飞翔的瓶盖
校验提示文案
Trenpine1987
校验提示文案
麦子麦子麦子麦子
校验提示文案
该出手时就出手啊
校验提示文案
绿肥红瘦6
校验提示文案
JackWe
校验提示文案
等光来
校验提示文案
灯一等登等登
校验提示文案
dokaryu
校验提示文案
尽情美好吧
校验提示文案
无聊喝多
校验提示文案
值友9409663500
校验提示文案
Mick1919
校验提示文案
哈哈哈瑞特
校验提示文案
jhdss
校验提示文案
windium
校验提示文案
小禹8373
校验提示文案
无敌卡
校验提示文案
Bignguyen
校验提示文案
boxerzhe
校验提示文案
值友6808704395
校验提示文案
白记烩面
校验提示文案
哇瑞瑞
校验提示文案
等光来
校验提示文案
大象ss
校验提示文案
人造人
校验提示文案