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治愈系好书推荐：《蛤蟆先生去看心理医生》
2022-07-09 14:29:05
如果你正在被消极情绪裹挟着，或是失落或是焦虑或是无所适从，不妨读一读这本《蛤蟆先生去看心理医生》。通过阅读蛤蟆先生的故事，来治愈自己。
在《蛤蟆先生去看心理医生》一书中，一向活泼的蛤蟆先生突然得了抑郁症。他听从朋友们的安排，去会见了心理咨询师“苍鹭”。在与苍鹭的10次心理咨询中，经过一步步的引导，蛤蟆先生慢慢挖掘了自己的情绪来源，一点点重新认识和审视自己，逐渐找回了信心与希望......
这本书，用简单的对话，构筑了一趟有深度的心理疗愈之旅。
故事不长，周末花上两三个小时就读完了。与我而言，收获的是一个更好更通透的心态。
当我们以旁人的姿态，看着蛤蟆先生与苍鹭的对话，就会发现我们所经历的失落、焦虑和拧巴，并非无解。更会去思考如何在心理上真正长大成人，如何独立、快乐且充满希望地过好每一天。
值友1393152545
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