618好物推荐:调料
松鲜鲜是一个做零添加调味品的品牌,主要通过用松茸提鲜来代替味精、呈味核苷酸二钠等添加剂来提鲜,所以这个鲜味是很天然的。从松鲜鲜品牌的调料的配料表来看,也非常干净。买东西,看配料表里有没有乱七八糟不认识的配料很重要。所以也建议不管是买松鲜鲜的调味品,还是买其他任何品牌的健康食品,都建议看配料表,看营养成分表。
首先看配料表:最简单的看配料表的方法是,配料表里最好不要出现你不认识的配料,比如各种香精,各种增味剂,各种防腐剂,各种增稠剂,各种稳定剂,各种抗氧化剂等等,只要你不熟悉的配料,基本就是属于添加剂,添加剂国家是有添加要求的,但是你要知道,一天我们要吃很多东西,每种食物如果都有添加剂,那肯定就会超标,一个月,一年,十年的积累,那就会产生各种病变,癌变,所以建议配料表干净,很重要。
看配料表还要看糖,如果配料表里有白砂糖,那要糖尿病人,减肥人群,孕妈最好别吃,松鲜鲜的调味料很明显,它里面不含糖,用的是罗汉果来代替白砂糖带来零卡的调味,适合特殊人群食用。
其次看营养成分表,尤其是钠含量,调味品,零食类,最好钠含量要比较低,一般的调味料,像鸡精调味料,钠含量基本超过1200,但是松鲜鲜的松茸调味料,钠含量才700多,所以比鸡精调味料低很多,对高血压人群更好。
所以,整体来说,看一个调味料好还是不好,首先要看配料是否健康,是否家里有特殊人群,同时,在健康配料的同时,口感是否也很优秀,所以要试吃看才知道。
爱喝酒的菜狗
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