健身塑形的划船机

跑步机，椭圆机和划船机应该是目前家里面最常见的三种健身器材，他们各有优点，不过，划船机能锻炼到身体80%以上的肌肉群，而且对于关节比较友好，现在也有很多APP适配，所以是很受欢迎的健身器材。

划船机有水阻，风阻和磁阻，多种形式，水阻是比较受欢迎的款式，因为他利用水流的阻力，比较自然，声音也比较好听。

我这款是比较早期的划船机，不过也带有速度和里程的记录功能，而且它的滑动非常顺畅，噪音也很小，实木的框架经久耐用，实测对于减肥和塑形非常有帮助