流汗打卡第19天-今天的我要来个野生的跳绳
如果说我上次发的笔记的那个跳绳是养生跳绳的话
我今天特意的把封存起来的利器给解封!
猛烈的跳起来吧!
这个绳子里面包有钢丝,所以有一定的重量感,更是有手感!
跳绳的都知道。轻飘飘的绳子不适合跳加速,速度上不来!但是绳子有一定重量后,速度上面可以提升,燃脂效率也可以提升!
加油吧,3000个跳绳走起!这个跳绳是不能偷懒的,因为它有计数器!
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