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倒立的作用，真有传闻中那么大吗？

为什么说做倒立具有改善肩颈不适，促进血液循环，缓解精神压力的作用？

因为无论是肩颈不适还是腰酸背痛，亦或是弓腰驼背，多为久坐不动或疏于锻炼所致，而倒立恰恰是通过相反的动作对你进行强行纠正，而且倒立的过程可以让的注意力集中在肩背手臂的协调发力上，忘却烦恼，精神压力自然也就得到释放。#潜力作者激励计划

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街健醉翁

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