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低GI奇亚籽多谷物膳食纤饼

饱腹感强

奇亚籽谷物饼干看到小某书包子推荐来的味道可以接受但不算好吃满满的粗粮口感饱腹感极强单独包装方便携带比较紧实不容易碎下午饿的时候可以吃一两片避免吃零食又怕胖的尴尬

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拿铁男友

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