最近迷上这道低脂早餐,蔬菜鸡蛋杯!

2021-09-28 10:31:54


👉👉快来看看这道快手低脂早餐💕💕,万能的蔬菜鸡蛋杯,有多好吃试试就知道了,做法特别简单👏👏
✅食材:胡萝卜、豌豆、玉米粒、菠菜、金针菇、虾仁、鸡蛋、好乐门淡味蛋黄酱
✅做法:
1⃣虾仁加入黑胡椒海盐抓匀腌制5分钟
2⃣鸡蛋中加入盐和胡椒粉搅打均匀备用
3⃣锅中倒油,虾仁煎熟,倒入洋葱碎翻炒出香味,倒入其余蔬菜翻炒两分钟
4⃣模具刷油,先倒入蔬菜,再倒入鸡蛋液,八分满就可以了,烤的时候还会膨胀
5⃣烤箱预热180摄氏度,放入烤盘烤15分钟
6⃣蛋黄酱挤在裱花袋里面,裱花袋剪一个小口,将蛋黄酱挤在蔬菜鸡蛋杯上面。
💫💫💫
今天用的这款好乐门淡味蛋黄酱,散养鸡蛋制作,好吃不腻,比原味蛋黄酱减脂一半还多,减脂期大口吃,没毛病!独特的瓶身设计干净卫生,食用后无残酱,拌沙拉、做肉松小贝都不错👍👍


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