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618划船机安排上

划船机运动可以活动到84%的肌肉群。除了有氧运动的意义之外，还可以调整体态。舒缓全身。划船20分钟，相当于慢跑一小时。不管严寒酷暑都可以坚持运动不耽误，是宅家运动的理想器材。另外一边看剧一边运动，也无意间增加了坚持运动的时间。有了这样的宅家健身利器，变瘦就只是时间问题啦~非常喜欢，推荐给宅家健身的小伙伴。牛年flag，减肥练起来~

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歪我是小爽啊

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一时新鲜而已，吃灰是它的最终归宿。。

2021-06-18

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一时新鲜而已，吃灰是它的最终归宿。。

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