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最后选择了精力沛，这款钠0毫克、脂肪8.2克、蛋白质16.3克的小麦胚芽燕麦片，很适合中老年人少盐的饮食要求，脂肪也不算高。还买了高纤黑麦片，两个换着吃，吃完还会再购

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gan1221

一个身高165，体重49，还努力奔跑在减肥路上的伪胖子

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