冬季养生｜每天一个橙，医生不找你

我冬季每天都坚持吃一个橙子来补充维生素，这有助于增强我的抵抗力。橙子富含维生素C，是一种强大的抗氧化剂，能够帮助提高免疫系统的功能，并保护身体免受疾病的侵害。在寒冷的冬季，我们的身体更容易受到感冒和其他疾病的影响，因此补充足够的维生素C对于保持健康至关重要。每天吃一个橙子不仅能增加身体的抵抗力，还能让我感到清新和满足。这个简单而健康的习惯成为了我冬季生活中的一部分。