水果麦片
有助于减肥:由于燕麦富含粗纤维和蛋白质,它可以形成一种“凝胶”在你的消化道中,使你感到饱腹,有助于你保持健康的体重。
对心脏也有益:燕麦含有一种叫做膳食纤维的结构物,该物质能够大幅降低血液中的胆固醇含量,以预防心脏病的发作。
有助于减肥:由于燕麦富含粗纤维和蛋白质,它可以形成一种“凝胶”在你的消化道中,使你感到饱腹,有助于你保持健康的体重。
对心脏也有益:燕麦含有一种叫做膳食纤维的结构物,该物质能够大幅降低血液中的胆固醇含量,以预防心脏病的发作。
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