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奶酪补钙从早餐开始

2023-10-26 15:12:07

中国人蛋白质和钙质都比较缺乏，我们经常有一种误区，觉得老人和孩子才需要补充，其实我们成年人都需要补充。

如果不摄入额外的营养剂，那么食补是非常好的途径。最近家里常常买奶酪也是出于这个目的，早餐的时候把奶酪放在贝果上面一起放入烤箱加热，奶酪就变得奶香且好吃，还能拉丝呢！这样可以补充钙质和蛋白质，而且一点也不贵。

安佳的这袋奶酪是原制奶酪，促销的时候一般10块出头，可以吃好几次！非常推荐~

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小羊萧恩

热爱薅羊毛的小羊君

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    很可口呀
    2023-10-26 · 江苏
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    还可以！
    2023-10-28 · 浙江
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  • 我喜欢这样吃，好健康，但我坚持不住
    2023-10-26 · 天津
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    我觉得这样方便
    2023-10-28 · 浙江
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    这个厉害了。
    2023-10-26 · 河北
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    不厉害，吃吃而已
    2023-10-28 · 浙江
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  • 挂件
    这样搭配很好
    2023-10-26 · 江苏
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    健康好吃😋
    2023-10-28 · 浙江
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    搭配的真不错呀 [傻笑]
    2023-10-26 · 上海
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    还缺点坚果和牛奶🥛
    2023-10-28 · 浙江
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  • 看着很美味
    2023-10-26 · 浙江
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    你不爱吃的是不是
    2023-10-28 · 浙江
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    放片培根或者芝士片我可以吃
    2023-10-28 · 浙江
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  • 挂件
    真不错
    2023-10-26 · 浙江
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    简单好吃
    2023-10-28 · 浙江
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  • 芝士放着多，吃着才香
    2023-10-26 · 广东
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    拉丝吃得开心
    2023-10-28 · 浙江
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  • 挂件
    这个早餐很丰盛，太棒了
    2023-10-26 · 江苏
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    我还挺喜欢这种吃法
    2023-10-28 · 浙江
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    马苏里拉我的最爱
    2023-10-26 · 山西
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    拉丝的奶酪
    2023-10-28 · 浙江
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  • 补钙真的很重要，全年龄
    2023-10-27 · 四川
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    对，都要关注
    2023-10-28 · 浙江
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  • 挂件
    真不错的
    2023-10-27 · 广东
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    非常好👍
    2023-10-28 · 浙江
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  • 这个早餐不错
    2023-10-27 · 江苏
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    反正我喜欢
    2023-10-28 · 浙江
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  • 看着真棒
    2023-10-27 · 北京
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    贝果也好吃
    2023-10-28 · 浙江
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  • 早餐吃的就很有情调呀。 [傻笑]
    2023-10-27 · 山东
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    只是这样吃简单
    2023-10-28 · 浙江
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  • 很健康的早餐啊
    2023-10-27 · 山东
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    是呀就将就营养搭配
    2023-10-28 · 浙江
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  • 用的空气炸锅还是微波炉呢
    2023-10-27 · 辽宁
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    烤箱
    2023-10-28 · 浙江
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    补起来 大补特补
    2023-10-27 · 湖北
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    补钙哈哈
    2023-10-28 · 浙江
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    这一顿可真是营养均衡呀
    2023-10-27 · 辽宁
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    还行哦
    2023-10-28 · 浙江
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    这个不错呀
    2023-10-27 · 福建
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    嗯拉丝哦
    2023-10-28 · 浙江
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