跑步要加油咯
佛系跑步了很久,很少跑7km以上,一直都是五六公里这么跑,倒不是不能跑,是不想跑,哈哈。。。太懒了,也不想着进步。
现在有时间了,就可以好好卷一卷啦,也不能太快,健康第一位,先慢慢跑量,再跑配速,佛系老年人慢跑,哈哈!
暴汗之后一条冷汗毛巾真的很赞噢!
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水墨青莲
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呐谁别碰的妞
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