早餐吃什么低卡?试试李子柒藕粉~
之前不是吃吃吃,胖了嘛!现在吃东西就比较注意啦,要好吃还低卡~
完后早餐我喜欢吃李子柒桂花坚果藕粉,敲好次!
其实刚开始是冲着李子柒买的,毕竟这个妹子真的好棒啊,她的生活就是我理想的那种生活状态~
说回这款李子柒藕粉,它的包装就是浓浓的中国风~绿色的荷叶,粉色的荷花,一看就知道食材啦~
藕粉里面还包含了坚果呢,有巴旦木、蔓越莓干和腰果仁,美味~还有什么葡萄干、枸杞之类的,真的丰富。冲泡之后还能看到金桂,又好看又让藕粉变的清香~😍😍
收到冲泡,这个是有小窍门的哦~小伙伴们记好哟~
1、 用勺子挖3-5勺李子柒藕粉放入碗中,大概30g把~
2、 先倒入一点儿冷开水,用勺子搅拌均匀
3、 倒入适量开水搅拌至糊状就好啦~重点来啦,要开水哦!起码95度以上的,才能冲泡出好喝的藕粉哦~
那要是么有成功咋整嘞,微波炉里叮半分钟就好啦,主要还是温度的问题~😂😂
这样一份早餐就120大卡,和一根香蕉差不多啦,棒~而且口感也好,微微甜,不腻~搭配上坚果,好吃又好看!
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