西梅科普贴

上半年媳妇怀孕了，网上说吃西梅适合孕妇食用，就入坑了西梅，结果一发不可收拾，正好8月国产西梅下市，就囤了好多，首先感觉这个西梅单果个头大，来的时候果子偏硬，常温放置后特别甜，就是皮有些不好吃，剥皮吃yyds.

西梅属蔷薇科，李属，欧洲李（Prunus domestica）种 ，也称为智利西梅、加州西梅、法国黑枣等。虽然称为梅，但其实是李子中的一种，形如杏梅，当梅子成熟时，其表西梅皮呈深紫色，果肉呈琥珀色。营养价值:梅子富含的枸椽酸、苹果酸、琥珀酸，能降压、安眠、清热生津。梅的苦酸能强化肝脏功能，消除疲劳。梅子为碱性食品，可使血液净化，促使毒素自然排出，可解食物、水、血液三毒。西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素，富含纤维素，适合便秘人群