减脂期吃出健康 2023-03-15 15:19:22 减脂期除了吃富含维生素比较高的蔬菜,水果还可以食用蛋白质含量比较高的鸡蛋,豆制品,牛肉,羊肉,鱼类,虾类等食品,这类肉食品搭配鱼生酱油不仅非常可口美味,还能减少许多不必要的盐分的摄入,性价比很高
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