锻炼增肌用的壶铃 2023-02-06 08:39:43 可以两个手拿一个 也可以两个手一手一个 可以锻炼手臂的肌肉 我感觉比哑铃方便一点 颜色和重量也很多 每天就可以在家里练习啦 可以练习的种类比哑铃多一点