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弹力带大家用过嘛？可以不分场地随意训练！

健身又一必备单品，弹力带是个好东西，价格便宜，携带方便，不分场地，可随时随地进行训练，而且训练方式多样化，你可以使用它练遍全身，能有效改善肌力，

增强身体活动能力和灵活性，可以通过弹力带可以做肩背环绕、左右过肩、高位下拉等动作来训练。有多健身房专业的小伙伴也经常用！所以很棒！需要的小伙伴抓紧行动吧！

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