经常去健身房的我喜欢更细节椭圆机，不喜欢跑步机，椭圆机运动最大的一个特点就是对膝关节的损伤极小，对于有腰、腿、颈部等关节问题困扰的人群更加适用。在某种方面来说比跑步机还更实用一些。而且在消耗方面跟跑步机相差不多，通过调节阻力。不过在椭圆机在使用的时候要注意一点就是，不要手脚同时用力，不要踮脚，一脚底容易造成小腿肌肉发达，反之就是大腿臀，腰背发力，全身都参与运动了。这台椭圆机踩起来很顺畅运动轨迹很科学，很安静。步幅上更适合女生多一点，推荐女生购买。最后希望大家都能瘦成闪电。