跟风入手的真香划船机！

众所周知划船这项运动的好处多多，但作为从小在北方内陆城市长大的水母，除了小时候在公园划过船以外，就没有机会再划过船了，有了划船机在家就能体验到划船的快感同时还能起到健身的作用。

划船机的锻炼过程中，能锻炼到全身约90%的肌肉，不仅能锻炼腹肌、对于腰背、背阔肌、肱二头肌、三角肌、臂力等有有比较好的锻炼效果；同时划船机锻炼是对人的关节冲击最小，再加上在使用划船器的过程中，能有效活动脊柱的各个关节，使颈椎的各个关节都得到锻炼，在锻炼的同时，还能起到加速身体多余脂肪燃烧的效果，达到减肥瘦身的效果。划船机还有一个优点就是：连续不间断地划桨，搭配水声，还有助于我们的缓解精神压力，对于一整天精神都高度紧绷的“打工人”也是一个非常不错的减压方式。

没有哪个男人不羡慕弗兰克，也没有哪个女人不想成为克莱尔。Netflix电视剧《纸牌屋》的播出也让划船机成为了最成功的植入，不可否认，夜深人静时，边划船，边聆听美妙的水声，的确容易让人上瘾。现在不需要一两万，只需要不到三千就可以拥有和剧中同款的水阻划船机，还是非常香的。