看张大妈看饿了，金枪鱼罐头拌饭满足一下！

搞这么一碗真的好满足，最近一直迷恋张大妈，乃至抖音都不耍了，618消费过后，平静了一段时间，該吃的都吃完了，又得刷大妈买东西了，这回说说金枪鱼罐头，金枪鱼脂肪含量低，减脂期也能吃好喝好哦!个人超爱吃金枪鱼,蛋白质含量丰富,不仅好吃还低脂低热量,同时富含优质蛋白以及丰富的DHA、EPA！制作方法简单又多样化,零零散散试过好多品牌的金枪鱼,这次来给大家分享一下。
金枪鱼罐头油浸和水浸两者区别:油浸的金枪鱼,水分被锁的更牢固,可以保持金枪鱼的本来的口感,油浸口感更偏浓郁;而水浸金枪鱼,口感相对来说比较淡,水浸口感比较水润。油浸热量会偏高,水浸更低脂。我个人平常主要都是吃的水浸金枪鱼,偶尔会尝试油浸。