喝出好气色：低卡桃胶牛奶羹

女生的美容养颜羹，每周喝1-2次，喝出好气色，美容养颜，简单易做又好喝，低成本低卡。很多女宝宝应该都知道 食材全部京东购买
据说“一碗桃胶牛奶羹”＝10张面膜，这个就不晓得，就当糖水喝也无所谓 我是一直坚持喝，皮肤的确有变好 也许是心里作用
✨所需食材：
     桃胶：6克
     皂米角：5克
     雪燕：4克
     枸杞：10粒
     红枣：3-5（去核）
     老冰糖：适量
     纯牛奶：250L
✨步骤：
    1：桃胶，雪燕，皂角米要提前泡发12小时（我都是提前一晚泡）分量的话可大概按图上，桃胶和雪燕会泡发出很多的。
   2：桃胶和雪燕里面会藏很多杂质要清洗干净（黑色的）
   3：放入桃胶，皂角米，红枣加水小火炖30分钟
   4：加入雪燕（中途搅拌下，防止粘锅）冰糖 ，枸杞，10分钟
   5：最后还要加牛奶出锅（这次没放牛奶）

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