超级干货!宝贝的第1一口胚芽米这样选有双料

很多宝贝吃米粥的时候，"妈妈都会选择更有营养的胚芽米。但是选胚芽米也是一门挺深的学问，今天就和妈妈们分享一下，胚芽米怎么选?

什么是胚芽米?

0胚芽米是将糙米去掉蕞外层的糠层，保留白米的胚芽部分，介于糙米和精白米之间。既保留了蕞为精华的胚芽成分，又不失口感。

胚芽米怎么选?国看留胚率

按照国家【留胚率】规定，真正的胚芽米留胚率要达到80%以上。留胚率决定胚芽米的营养水平，达到 90%以上蕞好。目看颜色、形状

胚芽米正常为淡黄色，尽量选择颗粒饱满一些的。

@看包装

采用充氨包装为佳，以锁住胚芽米的营养，

国是否有权威认证

好的胚芽米，一定要检测合格。国产品牌尽可能选择有机的，进口胚芽米可查看是否有欧盟、五洲等食品安.全体系认证。

市面上有很多的胚芽米，对比了很多家之后，我选了田喜粮鲜有机双胚芽米。他们家小米留胚率高达 93%，稻米留胚率高达94%，完全高于胚芽米的普通标准，而且采用充氮保鲜工艺，双倍

贴心，不易破坏其中的营养成分。这样的双胚芽米煮出来的米粥既有大米的弹糯，也有小米的绵密，吃起来的口感也更有层次感，我家宝贝超级爱吃。

还有很重要的一点，宝贝长期吃单一种米营养会不太全.面，双胚芽米可以更好解.决这个问

题，。田喜粮鲜双胚芽米里含有的有机稻米胚芽和有机小米胚芽，它们所含的氨基酸和维生素类型可以互相取长补短，相互补充，双重搭档更加利于吸收。真的能做到两个总比一个好，双份营养双倍安心。