如何利用寒假变美——减脂篇(减脂餐吃什么)

  2023年的辣妹不能没有我们🥂打工人大学生们漫漫长假(没有事情的朋友们)不要闲着，快来提升自己！一起减脂吧！🍜

  为大家带来减脂食谱＃1

  今天的减脂食谱是青菜炒蘑菇步骤如下

   一、将小青菜焯水，锅中放入少于盐和食用油

   二、锅热少油爆香蒜片

   三、下入蘑菇片炒软

   四、下入小青菜

   五、加入一小勺盐一勺生抽一勺耗油

   翻转炒匀出锅即可

厨房好助手拯救做饭手残党好物推荐——海天耗油

家里一直用的是这个耗油感觉还挺不错的！在网上买还便宜些！