运动要特别注意保护膝盖

我买到不这一款中性护膝，就是最基础的一款，我是买来打篮球时使用的，有时慢跑的时候也带上。肯定又有人说，基础款没有任何带任何支撑的基本上没有任何作用。但是根据我自己使用实际测试。即使是基础款也是有作用的，对保护膝盖减缓震动还是有用的。我就用来打篮球的时候穿戴，没有用这对护膝的时候，必须要穿较好的缓震性的篮球鞋，不然的话打完篮球膝盖会感到有点酸痛，但是使用这个最基础款的护膝后，明显膝盖的伤害少了很多。有很多人说如果膝盖没问题的话尽量别穿戴护膝。其实我说如果膝盖冇问题，就不穿带支撑的就可以了，像这一种购买到的最基础款，没有任何支撑，但是依然能够有保护膝盖的作用。所以我认为佢没有任何问题的人，如果要做运动例如慢跑的话，可以买这一种基础款的。