莫比椭圆机打卡 马上蹬不动了

打卡0元购 的莫比椭圆机马上蹬不下去了

现在打卡时间终于过半 继续坚持吧 金钱就是最好的动力

从6月28号开始打卡 就没有中断过 阻力小的情况下 用时28分钟完成200大卡（活动要求188卡个人轻微强迫症） 阻力调100%6分钟可以完成200卡 还是比较容易完成

只是我7月份路跑了180km 每次跑完10km 再用100%的阻力搞 腿部肌肉稍显酸胀 第二天跑步的配速就明显下降了

但是只用椭圆机的话 这点运动量又满足不了运动量的需求

能不能再来一个keep单车的活动 一起打卡就不出去跑步了 会不会好一些