要想肌肉有弹性，运动后的放松少不了！

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​运动健身的好处太多啦，不但有助于身体健康，而且穿衣搭配也会更加立体有型，所以越来越多的友友们，加入到健身的队伍中来啦。

只是在运动过后，不要忘记放松拉伸哦，因为这样不仅可以降低运动带来的酸痛问题，还会让肌肉更加充盈有弹性。

我喜欢使用“麦瑞克”家的这款“口袋筋膜枪”，来进行肌肉放松。它体积小巧方便随身携带，高效的振幅频率，可以刺激肌肉深层部位，让身体加速恢复，是我运动健身的绝佳好伴侣！