初秋的养生重点--补气祛湿 2023-09-04 10:00:46 从立秋到处暑,是初秋的前半个月,这15天的重点是补脾气,祛脾湿。从处暑到白露,是初秋的后半个月,这25天的重点是补脾兼补肾气,清利下焦湿气。最好的食物就是薏米。
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