抹茶紫薯乳酪欧包。

•抹茶紫薯乳酪欧包：

1.面包体：软＋微苦抹茶味＋燕麦颗粒

2.紫薯泥：紫薯＋绵密❤️

3.乳酪：淡酸味奶酪＋酸甜蔓越莓

热量：322kcal/个

•红丝绒南瓜麻薯欧包：

1.面包体：软香＋瓜子仁

2.南瓜泥：南瓜＋紧实

3.麻薯：奶香味＋糯唧唧

热量：288kcal/个 

•南瓜紫米乳酪欧包：（一定要上锅蒸！）

1.面包体：软呼呼奶香南瓜味＋瓜子仁

2.紫米：紫米＋紧实＋越嚼越香

【不蒸熟紫米硬硬的会咬的腮帮子疼】

3.乳酪：淡酸味奶酪+扎实！

热量：290kcal/个

可可黑巧乳酪欧包：

1.面包体：软香可可味＋瓜子仁

2.士豆泥：咸口土豆＋绵密紧实

3.黑巧：丝滑、黑巧豆＋微苦

4.乳酪：淡酸味奶酪且奶香醇厚

【土豆泥＋黑巧＋乳酪•绝配！】

执量：328kcal/个

这款是最值得购买的！！！

•红丝绒芋头肉松欧包：

1.面包体：软香＋燕麦颗粒

2.海苔肉松：咸香 内有芝麻粒 巨多扎实

3.芋头：芋头纯味＋偏少

热量：360kcal/个 

•可可纤维金枪鱼欧包：

1.面包皮：软香＋燕麦颗粒

2内陷: 细腻金枪鱼肉质不腥微辣+清新解腻玉米粒+大块芝士

不进空气炸锅都对不起这款！

热量：288kcal/个

＃卡卡业 #卡卡业欧包 #欧包 井全麦欧包 #欧包测

评 #宿舍 #宿舍好物 #宿舍美食 #宿舍减肥 ＃宿

舍减脂

＃减肥 #减脂 #又该减肥了 #减肥减脂吃

这些 #早餐 #早餐吃什么