每日早餐

每日早餐，鲜奶+三明治+鸡蛋。

全麦面包口味不如松软的吐司，多士炉烤一下会好吃很多。不过饱腹感强。

 全熟鸡蛋口感太差，所以吃半生的。蛋黄不噎。

乐芝牛属于再制干酪，口味一般但是胜在包装使用方便。口感不如沃特堡和大堡礁，但是后者经常缺货，折扣力度不大。

一顿下来碳水脂肪蛋白质搭合理

鸡蛋朝一neo性价比高，19.8元/10只，由于无菌蛋保质期15天，于超市购买。

 雨润牛肉火腿，京东价27.7-29.9，通常5折，优惠时4折。

舌里全麦面包，京东价30左右，通常购买价15左右，低价10元以以下。

乐芝牛，京东价46.8，通常5折，优惠时4折。(链接为一盒装）