社区主页 晒物详情

如何不那么累地锻炼腰和腿?

小黑测评 04-13 关注
/

我不是主动买器械锻炼身体的,更多是被动购入。因为工作原因,我经常一天坐满8个小时,导致我不到30岁就出现“腰肌劳损”的病症,腰肌劳损是可以通过运动等方法恢复的,忽视腰肌劳损,未来演变成腰间盘突出,就难以根治了。
所以我就在网上找了很多可以锻炼身体的器械,入手了这款运动起来感觉不那么累的“野小兽椭圆机”。
[高兴] 使用的时候,椭圆机给我的感觉像是在大跨步地慢跑,慢蹬踏板也能发挥其协助我们运动的作用,并且腿和腰都能锻炼到。这款椭圆机最大的好处我觉得是可以跟着配套的APP一边跟着健身教练的直播一边运动,而不足也有很多,APP会员只赠送一年,过期后享受他们的内容资源需要付费,椭圆机整体的空间战地面积较大。

全部评论 (4)
风之力01
0
04-17 11:50

打错了,不是助力,是阻力

风之力01
0
04-17 11:50

这东西运动量太小,经历过一段时间锻炼以后心率会越来越低,我在健身房把助力开最大心率才110多,浪费时间

你是一颗牛肉丸
0
04-15 11:49

[观察]如果心率不够不如下楼散步

碧海兰
0
04-14 19:23

不累?加点阻力看看

打开App 参与讨论
6
9
4
新浪微博 QQ空间 微信好友 豆瓣
你已经点过赞了
当前为触屏版
热门搜索