如何不那么累地锻炼腰和腿?
我不是主动买器械锻炼身体的,更多是被动购入。因为工作原因,我经常一天坐满8个小时,导致我不到30岁就出现“腰肌劳损”的病症,腰肌劳损是可以通过运动等方法恢复的,忽视腰肌劳损,未来演变成腰间盘突出,就难以根治了。
所以我就在网上找了很多可以锻炼身体的器械,入手了这款运动起来感觉不那么累的“野小兽椭圆机”。
使用的时候,椭圆机给我的感觉像是在大跨步地慢跑,慢蹬踏板也能发挥其协助我们运动的作用,并且腿和腰都能锻炼到。这款椭圆机最大的好处我觉得是可以跟着配套的APP一边跟着健身教练的直播一边运动,而不足也有很多,APP会员只赠送一年,过期后享受他们的内容资源需要付费,椭圆机整体的空间战地面积较大。
碧海兰
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你是一颗牛肉丸
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风之力01
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