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流感季，更得吃粗吃饱
2023-12-04 10:19:12
这个冬天比较熬人，支原体流感都来了。
冬天，要注意保暖，注意营养。我抓紧买了这款十月稻田的七色糙米。晚上会熬个粥，做点清淡的蔬菜，再来点牛肉、鸡肉或者鱼肉，主打的就是营养全面。
七色糙米可以保障我们的纤维营养的摄入，吃粗吃饱，吃的营养全面，才能提高抵抗力，对抗病毒支原体。
