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力量训练需要护具吗？
2020-08-10 22:19:01
关于力量训练需不需要护具，各方争执不一。老鼠们一般认为，护具其实是偷懒的工具，并不能更好的提升训练的效果。不过就我个人而言，一个手套还是必须的。尤其是，我引体向上的时候特别需要。护膝方面，我总共买过三副，这对于膝盖的保护什么情况下都必须。至于护腕就觉得用处不大了。淡淡，说白了，我也只是一个浅尝则止的小白。个人观点而已。
