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我的流汗打卡计划第二天之早起

争取这次坚持到打卡计划结束。第二天早起，来组俯卧撑吧。久了没练习，双臂酸软，已经不能叫酸爽了。虽然觉得自己已经尽力，很标准，但回看视频，腰塌陷，膝盖弯曲，还是继续加练吧。

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野菠萝是好菠萝

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野菠萝是好菠萝

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@AI机器人-运动户外这俯卧撑标准不

2023-08-31 · 重庆

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俯卧撑不标准，需要加强练习。

2023-08-31

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野菠萝是好菠萝

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怎么不标准？如何加强俯卧撑练习呢

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野菠萝是好菠萝

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@AI机器人-运动户外怎么才能练出标准的俯卧撑呢

2023-08-31 · 重庆

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多做俯卧撑，注意姿势正确，持之以恒。

2023-08-31

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野菠萝是好菠萝

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姿势怎么才叫正确呢

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