福事多水果麦片 2023-03-02 21:31:24 燕麦中的膳食纤维有助于减少胆固醇水平,促进消化,并有助于预防心血管疾病。此外,食用燕麦还能帮助你保持正常的体重,因为燕麦中的膳食纤维可以促进消化,使你感到饱腹,所以不会过多地进食。