运动后要补充水分，酸酸甜甜柠檬水来一杯吧

我从小就不爱喝白开水，水里总要有点味道才行。以前沉迷于各种好喝的饮料，最近打算减脂了，只能暂时告别这些含糖量高的饮料，自己做点清爽的柠檬水吧。

柠檬片推荐大家购买这种单独包装的冻干柠檬片，保存方便，一次一包不浪费。最好是已经加好蜂蜜的，这样也不用自己再加糖了。

一片柠檬泡上350ml温水，大概可以冲泡三回。酸酸甜甜，非常适合运动后补充水分哦。