果干有许多优点，这些优点使其成为健康食物

果干中富含矿物质，包括钾，铁，镁和锰等等，这些矿物质可以支撑你的日常顶尖表现，帮助你应付学习任务。

果干含有大量的纤维，纤维可以帮助消化，保持血糖水平稳定，同时还能充分利用食物，获得营养。

果干还是一种低卡路里食物，可以帮助你在减重方面取得鬼斧神工的效果。

果干也比其他类型的零食更便宜，而且它的口味也更多样化，比如葡萄干，芒果干，橙子干等等。

果干还是一种可持续性的、自然的零食，因为它的生产不会产生污染，也不会对环境造成任何破坏。

总而言之，果干是一种经济而又健康的食物选择，可以确保你每天都吃得健康。