夏季跑步全靠热爱和毅力

夏季跑步真心的说是靠热爱和毅力，虽然跑得慢点，但还好我一直在坚持，每周跑5休2或者跑6休1是我的训练计划，可以停下来休息，但不能放弃!

跑步这八年多，跑出了自信，跑出了健康!熟悉我的人都说我换了一个模样，跑步让我从一名病患者变成了健康的人，治愈了我30多年的哮喘和过敏性鼻炎，让我过上一个正常人的生活!

生活难免疲惫，但是有跑步的日子真好，能跑能跳才是我想要的人生！今天你跑了吗？